*

頬のたるみ経過と顔のセルライト

公開日: : 肌の記録, たるみ、ほうれい線

7月ももうしっかり下旬。
湯シャン、水洗顔、肌断食を実践して1年と10ヶ月になります。
そして表情筋トレーニングのストロビクスは20日くらい。

現在の肌の状態はこんな感じです。

20140728_center
顔正面の全体写真。
肌荒れもなく滑らかな感じです。
口角が上がっているのはストロビクスの影響です。
大分アゴ周りなどのたるみが改善してきました。
笑うと窪みができるのですが、えくぼってヤツでしょうか。
いや、脂肪のセルライトだったりして^^;
う~ん、でも、アゴや口元に力を入れたらボゴボゴッとなるのでやっぱセルライトかも(^▽^;)
浮腫みやすい私は思い当たりまくり。
最近ちょっとマトモにできるようになったストロビクスの13番付近、頑張るかな。
13番のアゴの端に力を入れる部分まだ少ししんどいです。
(まさにたるんでいる証拠だと自覚)

20140728_kakudai
鼻の周りの毛穴部分を拡大してみました。
この辺あともう一息って感じです。
でも帯状毛穴、楕円毛穴が改善しただけでも嬉しい。
ハリも以前とは違います。
元はもっと毛穴が目立ってボチボチもぐれなんて言われていました。

湯シャンを最初にはじめ、それから水洗顔、そしてその後肌断食と進めていきましたが、始める前と後とでは大分違います。
まず、ニキビができにくくなったこと、炎症や赤みも起きにくくなり、乾燥も改善してきました。
さらにストロビクスを併用するようになってから、たるみが改善するだけでなく肌の調子も普段よりよくなったような感じです。
やり過ぎると返ってシワになる危険もありますが、適度に入れるといいようです。
(と言ってもまだ実験途中なのですが)

欲を言えば、顔のセルライト。
全身運動をこまめにしている人はできにくいかもしれませんね。



関連記事

多血症も赤ら顔の原因に

暑くなり、汗をかく時期になると、水分が不足気味になってきます。 水分が不足すると、血液が濃くなりま

記事を読む

ストレスや不眠の肌荒れ対策

肌荒れの対策には、休養、栄養、運動が必要。 しかし、現代のストレス社会では、交感神経と副交感神

記事を読む

肌断食と水洗顔を続けて顔の乾燥が改善

肌断食と水洗顔を始めて約1年。 このところ入浴中に顔をタオルで拭いています。 私はお風呂に入

記事を読む

たるみからくるシワに注意!

40を過ぎてくると、シワ、小じわが気になるという方が増えてきます。 早い人は35歳から、さらに早い

記事を読む

非接触とASVCで肌荒れ(ニキビ等)から復活!

今週の水曜日は、かなり慌ただしい1日で、会社に泊まり込みとなりました。 グッタリと疲れ、翌日の

記事を読む

肌断食3年半経過:現在の肌の状態

久しぶりにゆっくりの朝。 余裕があったので顔の肌の写真を撮ってみました。 肌断食も3年半。

記事を読む

肌断食でシワは改善できる?

肌断食をされている方で、時々シワでお悩みの方がいらっしゃいます。 スキンケアをやめればシワは改

記事を読む

目の下のたるみ・クマ注意報

事務職は、目のクマや目の下のたるみができやすい傾向にあります。 まず、1日の多くをイスに座り、

記事を読む

春の乾燥肌対策

皆さま、お元気ですか? 前回の更新からちょっと時間がたっちゃいました。 春ですね!4月ですね

記事を読む

湯シャン、水洗顔の経過報告(3年以上)

先日、37歳になりました。 振り返って見ると、湯シャンや水洗顔も3年と2ヶ月。 基礎化粧品も

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

肌断食が成功しないケース

「お金をかけて手入れすれば、いつまでも美しく若々しくいられる」 そん

日焼け?のぼせ?夏に顔が赤黒くなる原因と対策

毎日、暑い日が続きますね。 太陽がカンカン。紫外線もガンガン。

肌断食実践者の紫外線対策

肌荒れを改善したり、美肌を保とうと思えば、基本的に日焼け止めはNG。

赤身の肉で肌にハリと潤いを

非接触皮膚科学のメールマガジン「第563号 年のせい?『シミ、しわ、た

顔の痒み・ピリピリ感の対策

顔に痒みやピリピリ感があるということは、肌がいたんでいるということです

→もっと見る


  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑