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頬のたるみ経過と顔のセルライト

公開日: : 肌の記録, たるみ、ほうれい線

7月ももうしっかり下旬。
湯シャン、水洗顔、肌断食を実践して1年と10ヶ月になります。
そして表情筋トレーニングのストロビクスは20日くらい。

現在の肌の状態はこんな感じです。

20140728_center
顔正面の全体写真。
肌荒れもなく滑らかな感じです。
口角が上がっているのはストロビクスの影響です。
大分アゴ周りなどのたるみが改善してきました。
笑うと窪みができるのですが、えくぼってヤツでしょうか。
いや、脂肪のセルライトだったりして^^;
う~ん、でも、アゴや口元に力を入れたらボゴボゴッとなるのでやっぱセルライトかも(^▽^;)
浮腫みやすい私は思い当たりまくり。
最近ちょっとマトモにできるようになったストロビクスの13番付近、頑張るかな。
13番のアゴの端に力を入れる部分まだ少ししんどいです。
(まさにたるんでいる証拠だと自覚)

20140728_kakudai
鼻の周りの毛穴部分を拡大してみました。
この辺あともう一息って感じです。
でも帯状毛穴、楕円毛穴が改善しただけでも嬉しい。
ハリも以前とは違います。
元はもっと毛穴が目立ってボチボチもぐれなんて言われていました。

湯シャンを最初にはじめ、それから水洗顔、そしてその後肌断食と進めていきましたが、始める前と後とでは大分違います。
まず、ニキビができにくくなったこと、炎症や赤みも起きにくくなり、乾燥も改善してきました。
さらにストロビクスを併用するようになってから、たるみが改善するだけでなく肌の調子も普段よりよくなったような感じです。
やり過ぎると返ってシワになる危険もありますが、適度に入れるといいようです。
(と言ってもまだ実験途中なのですが)

欲を言えば、顔のセルライト。
全身運動をこまめにしている人はできにくいかもしれませんね。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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