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肌荒れしない紫外線対策

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 紫外線対策

あ~暑い、暑い。
外出するともう夏のような暑さですね。

たったこないだまで春だな~暖かいな~と言っていたのに早いものです。

こう暑くなると太陽さんも活発^^;。
皆さまが気になるのは紫外線対策なのではないでしょうか。
(非接触皮膚科学のメルマガでも取り上げられていましたね)

私の紫外線対策ですが、例年通り、日傘と帽子、パーカーでいきます。
もちろん、外出の際はできるだけ陰を歩くようにします。
日傘はなるべく広いもの、カバーする範囲が広いものがよいでしょう。
遮光機能、断熱機能があると快適ですよ。
シルバーでコーティングされているあの日傘です。

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↑バッグに1つひんやり傘。
男女ともに使えるのが便利ですね。
レビューを見るとやはり人気商品のようです。

帽子もマチが広いものがよいでしょう。
最近はUV機能のものばかりが多くて普通の帽子を探そうとしてもなかなか見つかりませんね。
昔ながらの麦わら帽子もいいかもしれませんね。
2回くらい洗って着用するとよいでしょう。
帽子は日傘がさせない時(自転車に乗っている時など)たちまち重宝します。

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↑宣伝文句がすごいけど、つばが11センチと広く折りたためるのが便利そう。
麦わら帽子だとUV加工も何もありませんね。

それから、自転車や自動車を運転される方、腕を日焼けしたくない場合はアームカバーがよいでしょう。
長袖のパーカーなどもよいのですが、手首が焼けちゃいますね。

天使の綿シフォン リバーシブル アームカバー

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感想(1件)

↑綿100%のアームカバー。肌荒れしやすい人にも安心です。
※洗濯してから使いましょう。

と言っても、まったく紫外線に浴びないのも困りもの。
ビタミンD不足にならないように気をつけましょう。
やさしい朝日に5~10分当たるだけでも違うとおもいます。

また、10分位歩いてのお買い物も私は帽子だけで行っています。

日常生活ではできるだけ、日焼け止めやファンデーションを使わないようにすることが肌断食、水洗顔の成功の秘訣です。
レジャーやイベントなどで長時間陽に当たる場合は、宇津木先生のVUVプロテクトを使うとよいでしょう。
→お問い合わせ先は宇津木先生の本かこちらをご覧ください。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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