*

水洗顔するときの温度

公開日: : 水洗顔(ぬるま湯だけで洗顔)

最近、水洗顔をするときの水の温度について質問をいただきました。
私も湯シャン・水洗顔を始めたころは湯の温度いろいろ試したものです。

私の考え方としては、水洗顔するときの温度は、
それぞれが快適だと思う温度がちょうどよいと考えています。

というのも、真冬に無理して冷水洗顔すると、
寒さでストレスになります。
そのストレスが肌のバリア機能を弱めます。
そしてこれが肌荒れの原因になる場合があるからです。

逆に真夏の暑いときの熱い湯での洗顔もストレスですね。

私たち人間の五感は非常によくできています。
季節によって、環境によって、湯の温度を調整されても
よいのではないかと思うのです。
暑さ・寒さの感覚に応えてあげましょう。

ちなみに私は、暖かい季節は30℃くらい、
暑い季節はそれ以下、冬は32℃くらいと、
季節によって、自分が快適だと思う温度に変えています。

というわけで、まったくの水ではないので、
「エコ肌生活記」などでは「ぬるま湯」と表現しているしだいです。
40℃もの熱い湯でなく、体温以下の本当のぬるま湯です。

宇津木先生の本では「ぬるま水」と表現されていましたね。
あの表現はとてもいい表現だと思いながら読んだ事があります。

体温より低いようなぬるま湯は「ぬるま水」といった方が正しいのかもしれません。

という表現はどうであれ、皆様が、水洗顔時に
自分が快適と感じる温度を見つけていただければと思います。



関連記事

no image

水洗顔と肌断食どれくらいでよくなる?

水洗顔や肌断食で肌を改善する場合、大体どれくらいの期間でよくなるかという質問がよくあります。

記事を読む

水洗顔と石けん洗顔どっち?

あなたは、石けんで洗顔していますか? それとも、洗顔フォームで洗顔していますか? え~筆者は

記事を読む

no image

水洗顔は宇津木式洗顔法を守る?!

水洗顔の時はこすらない。 こすらないように、手の中に水をくんでその中で顔をフルフルというのが宇津木

記事を読む

水洗顔を始めたら肌がザラザラに?!

角質クリアゲルなどの角質ケアをしていたり、クレンジング、洗顔料による洗顔をしっかりしていた人は、水洗

記事を読む

no image

宇津木式の水洗顔で失敗?!

このブログのアクセス解析を調べてみると、「宇津木式で肌がボロボロ」の記事が最もアクセスされていること

記事を読む

肌のザラザラ、角栓対策どうする?

水洗顔や角質培養を始めると、肌がザラザラしてくることがあります。 鏡でよく見てみると、白い小さなブ

記事を読む

水洗顔は老化の元?

ある化粧品の広告に「水洗顔は老化の元」などと書かれていました。 水洗顔で残った皮脂が酸化するという

記事を読む

no image

エステで毛穴吸引の思い出

私が社会人になって3年くらいたった頃、エステで吸引してもらったことがあります。 はっきり言って

記事を読む

無洗顔、水洗顔のメリット、デメリット

最近、ちょっと驚いたことがあります。 それは水洗顔も何もしない「無洗顔」を行っている人がいると

記事を読む

肌断食初期のニキビ

肌断食をイキナリ始めて、ニキビが悪化した、乾燥した、肌荒れが悪化したという人もいらっしゃいます。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

白髪染め後のシャンプーどうする?

35歳を過ぎると白髪がチラホラ出てくる人が増えてきます。 なので、白

ストレスや不眠の肌荒れ対策

肌荒れの対策には、休養、栄養、運動が必要。 しかし、現代のストレ

湯シャンと肌断食6年経過時点

湯シャンと肌断食6年が経過しました。 ここまで長く続けられた美容法は

湯シャン実践者の白髪染め

湯シャンを実践されている方の中には白髪が気になるという方もいらっしゃる

湯シャンの温度と頻度

湯シャンの温度と頻度は、季節や髪・頭皮の状態によって異なります。

→もっと見る


  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑