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「 たるみ、ほうれい線 」 一覧

コマ切れ時間に顔ダンス♪たるみ、ほうれい線対策

表情筋運動は、たるみ、法令線、口角に効果的ですが、手間がかかると3日坊主になる人も多い。 風呂上がりや食事後などと習慣づけようと言っていた私でさえ、うっかり忘れてしまうことがあります。 ま

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ASVCの真価を知り習慣化する

非接触からASVCを中途半端に使い、効果をあまり実感できない場合もあります。 御多分にもれず、私も以前そうでした。 というのも、湯シャン、水洗顔、肌断食のインパクトが強く、ASVCがオマケ

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時間がない人のストロビクス(たるみ、ほうれい線対策)

ストロビクスのことを友達に話すと「私もやってみたい」という方が結構おられます。 ※ストロビクスとはたるみ、ほうれい線の予防・改善対策の表情筋トレです。 私はほぼ自由業で比較的時間の制約がないた

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顔のたるみ・ほうれい線対策

顔のたるみ、ほうれい線対策のストロビクスを始めてとうとう1ヶ月経ちました。 ストロビクスとはストローをくわえて深い呼吸をしながら、表情筋を鍛える運動。 ゆっくりと深い呼吸をしながら、筋肉を動か

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頬のたるみ経過と顔のセルライト

7月ももうしっかり下旬。 湯シャン、水洗顔、肌断食を実践して1年と10ヶ月になります。 そして表情筋トレーニングのストロビクスは20日くらい。 現在の肌の状態はこんな感じです。 顔

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肌断食と顔ツボを実践してみたら

肌断食と言っても、スキンケアをしていないだけ。 水洗顔と言っても、石けんや洗顔フォームを使っていないだけ。 ただ、顔のたるみ対策で、顔ツボを取り入れてみただけ。 美容液、クリーム、乳液、

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マリオネットラインは全身運動で改善が無難

皆さまは「マリオネットライン」という言葉をご存知でしょうか? 私も昨日初めて知ったのですが、どうも口の端からアゴに向かって出ている線(あるいは凹み)はマリオネットラインというらしい。 当ブ

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踏み台昇降アンチエイジング1ヶ月経過

たるみ、ほうれい線対策に、踏み台昇降を始めて約1ヶ月。 最初は28%近くあった体脂肪率も22%台まで落ちました。 ただ、体脂肪率の落ち方ってちょっと変わっていて、あるところまで落ちたらまたちょ

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肌断食で目の下のしわも治る?

昨日、「肌断食で目の下のしわも治る?」と検索をかけてこられた方がいらっしゃいました。 私の体験だと、湯シャン・水洗顔・肌断食を並行して実践したところ、徐々に目の下の膨らみ(たるみ)とシワが目立た

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手作り踏み台で踏み台昇降

これまで分厚い本を積み重ねてから踏み台昇降をしていたのですが、本がずれてきて再々直しながら踏み台昇降していました。 できれば続けて踏み台昇降したいなぁ。 そう思い、ダンボールと雑誌、分厚い本、

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赤身の肉で肌にハリと潤いを

非接触皮膚科学のメールマガジン「第563号 年のせい?『シミ、しわ、た

顔の痒み・ピリピリ感の対策

顔に痒みやピリピリ感があるということは、肌がいたんでいるということです

肌が黄色くなる柑皮症のメリット・デメリット

みかんやかぼちゃなどβカロテン(オレンジ色の色素)豊富な食べ物をたくさ

寒い季節は赤み・カサつきに注意!

現在1年の中でもっとも寒い時期。 空気の乾燥が乾燥肌の原因と思われが

体脂肪率が顔のたるみにも影響

痩せていても気になる体脂肪率。 体脂肪率が上がると、体型だけでなく、

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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