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湯シャンで髪と頭皮をきれいに洗う

湯シャンは、肌荒れの予防にとても役立つ美容法。 頭皮にもダメージを与えず、髪もしなやかになります。 しかし湯シャン初期に臭いやフケ、ベタつき等で苦戦したり、湯シャンに慣れた人もちょっとした気の

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風邪を予防して美肌を保つ

2016/12/22 | 美肌の秘訣

手洗い、うがいもしないのに風邪をひかない私はかぼちゃ好き。 風邪の原因って主に、ストレスと睡眠。 冬は特に寒さのストレスの上、空気が乾燥しているから風邪菌に感染しやすい。 こんな時期に睡

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かかとのひび割れ、どうケアする?

2016/12/13 | 健康, 美の雑談

寒い日が続きますね。 底冷えがしますね。 こんな季節に発生しがちなのが「かかとのひび割れ」。 皆さん、どうケアしていますか? ワセリンをつける? オイル?ハンドクリーム?軽石?

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ワセリン、どのくらい持つ?

2016/12/05 | 美の雑談

湯シャン、水洗顔、肌断食を始めて2~3ヶ月くらいたった時にワセリンを購入しました。 その頃はちょうど冬になりかけの頃で、そろそろ乾燥にも備えようかと思っていたところでした。 ワセリンを2012

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冬の乾燥対策

2016/12/02 | 美肌の秘訣

冬の乾燥対策についてもう少し補足したいことがあったので、改めてまた記事にしました。 まず、冬は、寒さというストレスのため、肌のバリア機能が落ちやすく、肌の乾燥が生じやすい傾向にあります。 そし

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湯シャンで臭い、茶色い汚れ

湯シャンで臭い、茶色い汚れ(酸化した皮脂)というのは湯シャン初期に発生しやすいものであります。 湯シャン初期は、まだ常在菌環境も整っていなく、皮脂腺も肥大化しているので、いきなり湯シャンに入ると

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湯シャン、肌断食4年経過時点

2016/11/20 | 肌の記録

湯シャン、水洗顔、肌断食も4年を経過しました。 湯シャンは、湯だけでシャンプーする方法。 水洗顔は、ぬるま湯だけで顔を洗う洗顔法。 水洗顔という言葉なだけに、冷たい水で洗顔されることをイメー

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冬は乾燥の季節?

2016/11/14 | 肌荒れ

冬は空気が乾燥するから肌も乾燥すると多くの人が思い込んでいます。 しかし非接触によると、冬の空気の乾燥と肌の乾燥は関係なく、冬の寒さのストレスで肌のバリア機能が落ちることで肌の乾燥などの異常が出

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赤ら顔、ほてり(ホットフラッシュ)の原因と対策

2016/11/03 | 健康, 炎症

のぼせ・ほてりは昨今ではホットフラッシュとも呼ばれ、多くの人が赤ら顔に悩まされています。 また、寒い時期や暑い時期など外と中の温度差が激しい時期は、のぼせによる赤ら顔が発症しやすい傾向にあります

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寒暖差アレルギーに注意!

2016/10/19 | 健康

10月に入って鼻づまりが悪化してしまいました。 年中鼻水に悩まされていますが、ここ何日かは症状がひどい。 あんまり症状がひどいと体も疲れてしまい、しいては肌の防御力にも影響します。 秋は鼻づ

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頬の毛穴、たるんでいませんか?

年齢を重ねると頬の毛穴で悩む方が増えてきます。 大抵は40代くらいか

赤ら顔・頬の赤みの原因と対策

寒暖の激しい季節になると、頬が赤くなったり、赤ら顔になる方が増えてきま

飲む日焼け止めは効果ある?

最近、飲む日焼け止めが流行っているようです。 巷では、飲む日焼け

湯シャンと肌断食5年経過しました

2012年の10月に湯シャンと肌断食を開始して5年が経ちました。

大人ニキビ・ストレスニキビは深呼吸で軽減

季節の変わり目やストレスなどで自律神経が乱れてしまうことがあります。

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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