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肌水分量を増やすのは乳液やクリーム

2014/04/15 | 肌断食

宇津木先生の本「宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる」を読んでいると、日頃気づかないような部分や新しい発見に出くわします。 特に「乳液やクリームは石けんで流しても数日間肌に留

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紫外線対策のしすぎに注意!

2014/04/13 | 紫外線対策

日常での紫外線対策は日傘くらいでよいのですが、アームカバーやマスク、サングラスなど異常に気に過ぎな方もいて少々不気味であります。 さらに紫外線が害と思って、1日中遮光カーテンを閉めておられる方も

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マリオネットラインは全身運動で改善が無難

皆さまは「マリオネットライン」という言葉をご存知でしょうか? 私も昨日初めて知ったのですが、どうも口の端からアゴに向かって出ている線(あるいは凹み)はマリオネットラインというらしい。 当ブ

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体温が高いのに手足だけ冷える末端冷え性

2014/03/18 | 美肌の秘訣

体温が高いのになぜか手足だけ冷たい。 私は体温が、36.5~37.0度と体温は高い方。 なのになぜ手足だけが冷えるのだろうと疑問に思っていました。 体温が低いだけなら、低体温症。 体の

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肌断食 経過の検索結果画面にビックリ!

2014/03/18 | 肌断食

このブログでは、肌断食の経過を再々報告しています。 正確には肌断食はもちろん、水洗顔と湯シャンも併用しながらの経過報告。 なぜこんなに肌断食の経過報告をしているかというと、過去に肌断食でブログ

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踏み台昇降アンチエイジング1ヶ月経過

たるみ、ほうれい線対策に、踏み台昇降を始めて約1ヶ月。 最初は28%近くあった体脂肪率も22%台まで落ちました。 ただ、体脂肪率の落ち方ってちょっと変わっていて、あるところまで落ちたらまたちょ

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出張や旅行先での肌荒れに注意!

2014/03/17 | 肌の記録, 肌荒れ

このところ、東京に出張していました。 出張ではもちろん、ホテルに泊まりです。 しかも上司と同室。かなり緊張が続きます。 ストレスによって肌の防御機能が落ちてしまうこともあるでしょう。 肌の

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肌断食・水洗顔に年齢は関係ない

2014/03/07 | ニキビ対策

最近、肌断食や水洗顔は10代でもできるの? という質問を頂きました。 肌断食や水洗顔は10代でもできます。 もっと言えば、60代、80代だってOK。 つまり、肌断食・水洗顔に年齢は関係

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初めてのASVC35(活性保持型ビタミンC)

2014/03/06 | 肌の記録

あれから「非接触生活サポートプラグラム」の3ヶ月マスターコースに進みました。 顔だけなのでたくさんは使わないだろうと思い、ASVC35、小さい容器の方を頼みました。 20mlで2,100円。一

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肌断食経過:見た目は変わりませんが・・・

2014/03/03 | 肌の記録

本日の肌断食経過報告です。 肌の見た目はほとんど変わらないのですが、 手触りが段々と滑らかになってきています。 運動をすると新陳代謝が活性化されるので、 肌のターンオーバーが正常になってき

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肌断食で肌が改善しないのはメイクが原因?

BBクリームやコンシーラなどカバー力のあるメイクが人気を博しています。

肌の自然治癒力を活かす肌断食

私は以前、肌の自然治癒力を信じることもせず、いろんな化粧品に頼ってきま

湯シャンで髪の毛を増やすことはできる?

湯シャンで髪の毛を増やすことができたという体験談もあれば、いや、湯シャ

肌断食と湯シャン5年半の経過報告

肌断食と湯シャンを始めて5年半がたちました。 朝晩ともにぬるま湯

湯シャンで抜け毛が増えたら

湯シャンを3~4ヶ月続けてから、あきらめてしまう人がおられます。 多

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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯シャン、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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