肌断食１年２ヶ月の経過

ブログのアクセス解析をしていると「肌断食 経過」などでの検索フレーズをよく見かけます。

肌断食（化粧品を使わない生活）に興味を持っておられる方が結構おられるようですね。

ただ、肌断食に興味を持っていても、今までの化粧品を使う生活、化粧品で肌をコーティングしている生活を手放すのがこわいっていう方も多いと思います。

さらに、少し肌断食をやってみて、角栓などに見舞われ、やはり化粧品を使った方がいいなと化粧品を使う生活に戻られる方も多いかと思います。

私も以前は基礎化粧品を手放すのがこわくて、なかなか肌断食・水洗顔に突入できませんでした。

しかし、湯シャンから入って、続いているのだから、せっかくだから肌断食もやってみようという気持ちになったのです。

最初は角栓に見舞われたりしましたが、徐々に慣れていきました。

肌断食１年２ヶ月の経過

今、肌断食を始めて１年と２ヶ月くらい経過した時点ですが、このような感じです。

正面です。ニキビや湿疹などの肌トラブルもなく、テカリもなく快適に過ごしています。
ただ、口元にちょっとたるみが出ています。
運動不足になるとたるみやすいので、皆さまもお気をつけ下さいませ～。

右の頬です。少し赤みがあるところもありますが、大体良好です。

左の頬です。赤ちゃんの時に引っ掻いてできたシミですが、周りから少しずつ薄くなっています。

このように、大体ニキビや湿疹もなく快適に過ごしております。
ニキビや湿疹は湯シャン、水洗顔、肌断食を始めて割と早い段階で改善できたのを覚えています。

また、湯シャンから入ったのが良かったのかも知れません。
たとえ、洗顔フォームや基礎化粧品などをやめていたとしても、シャンプーを使う限り、その泡水が下へと落ちていくので、顔にもかかってしまいます。
その泡水が肌への刺激となり、顔の皮膚が思ったほど改善しないということになっていたかもしれません。
ちなみに過去の経過写真はこちらにあります。
もしよかったらご覧下さいね！

肌改善写真の記録（肌断食を始めてから半年くらいまで）

このように半年～1年くらい続けると大分肌は変わってくると思います。
ただ、化粧品を長年使ってきた方、ひどい乾燥肌の人はこれ以上かかることもあるようです。
３～５年くらいかかる人もいるようですので、コレだ！と思われたらすぐにあきらめないで気長に続けるといいでしょう。