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湯シャンで髪と頭皮をきれいに洗う

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 湯洗髪(湯シャン:湯だけの洗髪)

湯シャンは、肌荒れの予防にとても役立つ美容法。
頭皮にもダメージを与えず、髪もしなやかになります。

しかし湯シャン初期に臭いやフケ、ベタつき等で苦戦したり、湯シャンに慣れた人もちょっとした気の緩みで手抜きをしてフケ等に見舞われることがあります。

湯シャン、丁寧に行っていますか?
頭皮がきれいになったのをきちんと確認できていますか?

湯シャンは洗面器とシャワーを使う

湯シャンをするときは、シャワーを使い、その下に洗面器で湯シャンの湯を受けておくのがオススメです。
そうすれば、湯シャンで髪や頭皮を洗った湯が洗面器に残っているからです。
その湯がまだ濁っていたり、フケが浮いているなら、もう少し洗いましょうサイン。
その湯が澄んでいれば十分に湯シャンができています。

洗面器の色は濃い方が汚れやフケが分かりやすいです。

私は、冬は湯船で温もり、ブラッシングしてから湯シャンをします。
シャワーで湯シャンをし、洗面器にその湯を受け溜めながら行います。
大抵2度目で溜め湯がきれいになります。

湯シャンも2度洗いを

湯シャン1度洗いではやはり心許ないです。
洗面器の溜め湯がきれいになるまで洗うとやはり髪も頭皮もサラサラで気持ちいいです。

ただ、洗面器が汚れるのが早くなるので、とれるNo.1などの米ぬか粉で洗っています。

湯シャンで挫折したり、臭い、ベタつき、フケなどに悩まされる方は、きちんと汚れが落ちているのを確認できていないケースもありますのでご注意下さいね。

もちろん、初期の方は無理をされず補助を使うのもアリです。

湯シャンの補助につきましてはこちらをご参照頂ければ幸いです。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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