*

湯シャンで髪と頭皮をきれいに洗う

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 湯洗髪(湯シャン:湯だけの洗髪)

湯シャンは、肌荒れの予防にとても役立つ美容法。
頭皮にもダメージを与えず、髪もしなやかになります。

しかし湯シャン初期に臭いやフケ、ベタつき等で苦戦したり、湯シャンに慣れた人もちょっとした気の緩みで手抜きをしてフケ等に見舞われることがあります。

湯シャン、丁寧に行っていますか?
頭皮がきれいになったのをきちんと確認できていますか?

湯シャンは洗面器とシャワーを使う

湯シャンをするときは、シャワーを使い、その下に洗面器で湯シャンの湯を受けておくのがオススメです。
そうすれば、湯シャンで髪や頭皮を洗った湯が洗面器に残っているからです。
その湯がまだ濁っていたり、フケが浮いているなら、もう少し洗いましょうサイン。
その湯が澄んでいれば十分に湯シャンができています。

洗面器の色は濃い方が汚れやフケが分かりやすいです。

私は、冬は湯船で温もり、ブラッシングしてから湯シャンをします。
シャワーで湯シャンをし、洗面器にその湯を受け溜めながら行います。
大抵2度目で溜め湯がきれいになります。

湯シャンも2度洗いを

湯シャン1度洗いではやはり心許ないです。
洗面器の溜め湯がきれいになるまで洗うとやはり髪も頭皮もサラサラで気持ちいいです。

ただ、洗面器が汚れるのが早くなるので、とれるNo.1などの米ぬか粉で洗っています。

湯シャンで挫折したり、臭い、ベタつき、フケなどに悩まされる方は、きちんと汚れが落ちているのを確認できていないケースもありますのでご注意下さいね。

もちろん、初期の方は無理をされず補助を使うのもアリです。

湯シャンの補助につきましてはこちらをご参照頂ければ幸いです。



関連記事

no image

リンス・トリートメントは肌荒れ・頭皮荒れの元

リンスやトリートメント、スプレー、整髪料など、髪につけるもので肌荒れを起こす場合があります。

記事を読む

no image

髪のベタつきにとれるNo.1または小麦粉シャンプー

暑い日や湿気の多い日は、湯洗髪を長期間続けている人でもベタつきが気になることがあるようです。

記事を読む

no image

湯洗髪(湯シャン)後の髪の乾かし方

湯洗髪を始めたばかりの時、濡れたままだと臭うことがあります。 本人にはわからなくても家族が分かる場

記事を読む

湯洗髪(湯シャン)のベタつき対策(とれる編)

湯洗髪(湯シャン)の補助に、とれるNo.1を使うと髪のベタつきが大分おさまります。 とれるNo

記事を読む

湯シャンで髪が増えた(69歳)

母(69歳)は、今年の6月で湯シャン3年が経過しました。 もちろん水洗顔も行っています。 湯

記事を読む

no image

湯だけで体を洗い、ニキビ改善

手間いらずで便利な湯洗体。 湯洗体とは、石けんもボディソープも使わずに体を洗うことです。 私

記事を読む

no image

湯洗髪(湯シャン)は水がもったいない?

湯洗髪(湯シャン)は湯だけを使って3~5分くらいかけて丁寧に洗髪します。 (湯船で温まった後の湯洗

記事を読む

シャンプーは一度使うと約1週間髪や頭皮に残留する

私は日頃から湯シャンをしていますが、約1週間前に美容室でシャンプーをしてもらいました。 ついでにス

記事を読む

no image

湯洗髪:綿手袋で髪がサラサラ

湯洗髪(湯シャン)で、綿手袋も綿ハンカチも使わない時期がありました。 拭うものがなくても湯シャンイ

記事を読む

薄毛用シャンプーや抜け毛用シャンプーってどう?

薄毛用シャンプー。 抜け毛用シャンプー。 頭皮用シャンプー。 市場には薄毛の方のために、様

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

頬の毛穴、たるんでいませんか?

年齢を重ねると頬の毛穴で悩む方が増えてきます。 大抵は40代くらいか

赤ら顔・頬の赤みの原因と対策

寒暖の激しい季節になると、頬が赤くなったり、赤ら顔になる方が増えてきま

飲む日焼け止めは効果ある?

最近、飲む日焼け止めが流行っているようです。 巷では、飲む日焼け

湯シャンと肌断食5年経過しました

2012年の10月に湯シャンと肌断食を開始して5年が経ちました。

大人ニキビ・ストレスニキビは深呼吸で軽減

季節の変わり目やストレスなどで自律神経が乱れてしまうことがあります。

→もっと見る

  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑