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水洗顔はダメ?

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 水洗顔(水またはぬるま湯だけで洗顔)

宇津木式の影響で、水洗顔愛好家も徐々に増えてきました。
かくいう私も水洗顔愛好家の1人であります。

その一方で、こんな声もあります。

「宇津木式で肌がボロボロだわ」
「水洗顔はダメだわ」
「ゴワゴワ、ザラザラが耐えられない!」

そう、やはり挫折する人も多いのです。

水洗顔挫折の要因

何事も「慣らし期間」が必要です。
すんなり水洗顔に入れる人は続けて頂ければよいと思います。
でも角栓などで苦しんでいる方はイキナリ水洗顔に入ると挫折しやすいのです。

特に、これまで洗浄力の高い洗顔フォームを使ってこられた方、オイルクレンジグや角質クリアゲルなど使ってこられた方は、肌の機能が整っていません。

そこで、常在菌環境、そして皮脂の分泌の正常化
ここから始まります。

常在菌環境を整え、皮脂の分泌を適正にするのに一番効果的なのは水洗顔なのですが、正常になるまでが、角栓等で辛いわけです。
そこで、水洗顔までのステップ(慣らし期間)が必要になるわけです。

水洗顔までのステップ

水洗顔までのステップには、3つの方法があります。

しかし、どれもやり方を間違えれば、赤みや炎症の元。
また、泡洗顔の場合は極力肌に刺激のない洗顔料か石けんを選ぶ必要があります。

1.手ぬぐい洗顔
力加減に気をつけて下さい。
肌が赤くなるくらいこすったらいけません。
角栓が程よく落ちる程度に手ぬぐいで拭って下さい。

2.泡洗顔
テニスボールくらいの大きさに泡立てて下さい。
泡立てネットがあれば尚可。
その泡を顔に押しつけるようにして洗います。
手は顔に付着させません。

3.クレイ
クレイを水かぬるま湯で溶いて顔に付着させて下さい。
1~2分後にゆるま湯で落とします。

どれにしてもなるべく頻繁に行わず、水洗顔の日を徐々に増やしていくのがよいでしょう。

なお、泡洗顔の泡で筆者のオススメはとれるNo.1です。

処方設計がシンプルなのと、米ぬかがベースになっているので、3のクレイの使い方もできちゃいます。
でも泡立てて使う方がやさしいので、とれるの場合は、2の方法がオススメです。




薄化粧だったら、メイク落しにもなります。

角栓ができにくくなってきたら、水洗顔にうつるとよいでしょう。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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