*

ニキビと顔の湿疹:原因とケア

公開日: : 最終更新日:2017/01/31 ニキビ対策, 炎症, 肌荒れ

ニキビだと思っていたら顔の湿疹だったというケースがあります。
そしてニキビと湿疹が混合している場合もあります。

ニキビと顔の湿疹は見た目がよく似ており、間違えやすい症状であります。
はっきり診断してもらいたい場合は、設備の整った皮膚科で顕微鏡検査でもしなければ分かりません。

でも、ご安心ください。
ニキビも顔の湿疹もケアが大きく違うということはありません。
見分けられなくても大丈夫です。

まずは、ニキビと湿疹の原因の違いから見てみましょう。

ニキビの原因と特徴

・常在菌環境の乱れ
よくニキビの原因はアクネ菌だからとアクネ菌の殺菌化粧品が出回っていますが、大切なのは常在菌の種類のバランスで殺菌すればよいというものではありません。
殺菌してしまえば他の常在菌も除菌してしまい、ますます常在菌環境が乱れてしまいます。
・皮脂腺の肥大化による皮脂の分泌過多
ニキビだからと言って洗顔をしすぎて、皮脂腺を肥大化させて余計に皮脂を分泌させているケースが見受けられます。
大切なのは洗顔の際、肌に必要な成分は残しておくことと、肌に刺激となる洗顔料で無理矢理洗わないことです。
・ホルモンバランスの乱れ
過労によるストレスや不規則な生活で大人ニキビを発生させている場合があります。

症状としては、芯(コメド)があり、ある程度間隔があることが多い。

湿疹の原因と特徴

湿疹と一言に言っても、接触性皮膚炎(かぶれ)、アトピー、アレルギー性皮膚炎など様々な種類があります。

しかしこれらの湿疹について共通で言えるのは、何らかの物質によって肌が過剰反応を起こしていることです。

症状としては、芯がなく赤みだけだったり、ちょっと膨らんで赤みがさしている場合もあります。
帯状疱疹のように集まってブツブツができる場合もあります。

湿疹が出やすい人は生まれつき肌の防御力が弱かったり、化粧品の使いすぎや生活のストレス等で肌のバリア機能を失っている可能性があります。

このような敏感な肌には念入りなスキンケアはNG
身の回りにある物質によって肌が反応しやすくなっているので、手で顔を触るのもやめましょう。

・柔軟剤や柔軟剤入りの洗剤
・シャンプーやリンス、整髪料などのヘアケア剤
・ボディソープや化粧石けん
・植物の汁や原料(天然だからと言ってその人の肌に合うわけではありません)
・ヘアケア剤が残留した髪
・金属
・抗菌剤、消臭剤

など様々な物質が原因となっていることがあります。

湿疹の場合は、痒み、ピリピリ感が伴うことが多く、触ることで再発や悪化を引き起こすことが多い。
痒みを伴う湿疹の場合は、水洗顔で刺激物を落とし、ワセリンで角質をつなぎ留めておくと治まることがあります。

ニキビも顔の湿疹も基本ケアは同じ

ニキビの場合も、湿疹の場合も、絶対に触ったりこすったりしてはいけません
痒い場合は、水洗顔をしてワセリンをつけておくと治まる場合があります。

ワセリンは肌に影響のない鉱物油です。
バリア機能の弱まった肌の表面の角質層をつなぎ留めておくことでケアすることができます。

ニキビと湿疹。
どちらにしても、何もつけないか、シンプルケアが基本です。

1.なるべくシャンプーやリンス、トリートメントを控えましょう。
※湯シャンが無理であれば、使用量や頻度をできるだけ抑えたり、すすぎをしつこいくらいに行うとよいでしょう。
2.水洗顔、もしくは純石けんを使う場合はごくごく少量を泡立て使いましょう。
3.基礎化粧品を使うのを控えましょう。
※どうしてもスキンケアがしたいなら成分数が少ないものがよいでしょう。
4.手で肌を触らないように気をつけましょう。
5.マフラー、マスクなどにも注意!
6.柔軟剤、抗菌剤、消臭剤が肌に触れないように気をつけましょう。

また、湿疹はストレス(人間関係や仕事だけでなく暑い・寒いも含む)によって、肌の防御機能が低下することによっても起こりやすくなるので、くれぐれも体調に気をつけてお過ごし下さい。

あとは、規則正しい生活をおくりましょう。
3食きちんと食事をとり、適度な運動を行い、十分な睡眠をとりましょう。
食事はできるだけバランスの良い食事を心がけましょう。
※アトピーやアレルギーの方はアレルギー源となる食べ物に気を付けてください。



関連記事

no image

酒さ?!

私は「非接触皮膚科学」のメルマガを読むのが大好きです。 最近の号である第382号 原因不明?『

記事を読む

冷却美容を実践していると

最近は冷却美容にハマり状態。 夜は暇さえあれば保冷剤で冷却。 それが冷却美容を始めてから、ど

記事を読む

毛穴を完全に見えなくしたい

こんな質問がありました。 湯洗髪、水洗顔、肌断食で、毛穴を完全に見えなくできますか? 顔

記事を読む

ニキビ殺菌が合う人と合わない人

ニキビ殺菌で有名なプロアクティブ。 しかしプロアクティブで改善する人と改善しない人がいらっしゃ

記事を読む

no image

冷却美容の注意点

冷却美容は毛穴を引き締める、炎症を抑えるなどの効果があります。 →冷却美容に関して詳しいことはこの

記事を読む

no image

頬に赤みが出てきました

髪が頬に触れたりしたせいか、少し赤みが出てきました。 小さなブツも1つ。これは気になって触ったのも

記事を読む

口周りのニキビ・乾燥の原因

口の周りが乾燥する方が結構いらっしゃいます。 また、口周りにニキビが出る場合もあります。 私

記事を読む

冬の肌荒れ対策

冬は大体に肌荒れしやすい時期であります。 かさつき、ブツ、赤みなど。 中でも肌の乾燥は、空気の乾

記事を読む

no image

気がついたらワセリンがいらない唇に

非接触生活では肌が乾燥して粉吹したり皮むけしたりする場合は、何かで間接接触があるとされています。

記事を読む

no image

冬の乾燥肌対策:カサついたらワセリン

冬の乾燥肌対策は、寒さによるストレスを防ぐために温かくして過ごすことが大切です。 なぜなら寒いとい

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

水洗顔と湯シャンは併用がいい理由

吹き出物やニキビは皮膚の弱い場所から出てきます。 顔、背中、胸な

角質培養で挫折する理由

このサイトを運営して3年以上。 角質培養についてのお問い合わせもよく

湯シャンで久々にシャンプーすると臭い?

ブログをやっていると湯シャン愛好家の方が結構いらっしゃることに驚かされ

湯シャン・肌断食5年以上39歳の状態

湯シャン、水洗顔を含む肌断食を実践して5年以上。 とうとう先日、39

湯シャンを適度に取り入れる場合は

11月中頃から、頭皮用シャンプーとボディソープのモニターになっています

→もっと見る

  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑