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肌断食:洗顔後のつっぱり

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 肌断食

肌断食を始めたばかりの頃は、洗顔後、肌が突っ張るという方も結構いらっしゃるかと思います。

肌断食を始めるなら、同時に水洗顔も一緒にすると、洗顔料や石鹸によるカサつきが防げます。

なので、肌断食は水洗顔とセットがオススメ。
肌荒れをしやすい人は湯洗髪も一緒に行うとよいでしょう。
(上からのすすぎ湯のダメージを防ぐため)

それでも突っ張るわ。
やっぱり化粧水とか必要なのでは?

あ、ちょっと待って下さいね。

しばらく時間がたてば、皮脂膜が皮膚を覆い、落ち着いてくるはず。

あら、本当だわ。

洗顔後、すぐ化粧水、乳液、クリームなどを使わないと乾燥すると思われていますが、肌は何も使わなくても大丈夫なようにできています。

この度出版された「何もつけない美肌術」に肌の図とともに詳しく書かれていましたね!

それでも乾燥してカサつく場合は、肌がいたんでいますので、シャンプー、リンス、トリートメント、石けん、洗顔フォーム、基礎化粧品、身の回りの洗剤、柔軟剤、除菌剤、消臭スプレー、ティッシュ、ナプキンなど肌に付着させないよう気をつけてお過ごしください。
皮むけ、粉吹きが起こっている場合はワセリンで角質をつなげて凌ぐとよいでしょう。

私はわりとオイリー肌の方だったのと、すでに水洗顔をしていたのとで、肌断食に入ってもつっぱりはあまり気になりませんでしたが、乾燥しがちの人は肌断食当初のつっぱり感に戸惑うこともあるようです。
ちなみに67歳の母もオイリー肌なのでつっぱりに悩むことなく肌断食に入れたようです。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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