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湯洗髪(湯シャン)のフケ対策はやはり10分間入浴

最近、エコ肌生活記だけでなく、このもち肌イブのブログからもお便りを頂くようになりました。

なんとなく書き留めている湯洗髪や水洗顔の日々の記録。
こんな記録でも読んでくださって嬉しい限りです。

最近、頂いたお便りの中で、シャワーだけで過ごすのと、湯船で10分以上入ったのとでは、フケの具合が明らかに違うという体験談を頂きました。

私自身が検証して実践したことを、また、他の人が実践されて結果を出されると本当に嬉しいです。

湯洗髪と湯洗髪の間に10分間のゆっくり入浴を挟むことで、残りの汚れやフケがふやけて落ちやすくなります。

湯船につかる前の湯洗髪は外部からの刺激物落とし。
湯船につかっているときはフケなどを蒸らしてふやかします。
湯船の後の湯洗髪でふやかしたフケやその他の汚れを落とします。
フケだけでなく、ベタつき対策にもなります。

また、フケ対策として、湯洗髪時にゴシゴシ力を入れてこするように洗うのでなく、やさしく揉むように洗うこと、そして日頃から頭をガリガリ掻かないことも必要です。

このフケ対策は湯洗髪初心者だけでなく、湯洗髪を長期にわたって続けている人も気をつけたいところです。

湯洗髪を長期にわたって(6ヶ月以上)続けていると、頭皮の常在菌環境が整い、フケ、ニオイ、ベタつきなど治まってきますが、フケだけはやはりガリガリ掻いたり強く擦ったりすると出てきます。
無意識に頭をかくクセがある人、洗髪時に力を入れすぎてしまう人は気をつけてみてください。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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