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湯洗髪(湯シャン)失敗体験談

湯洗髪(湯シャン)を一気に始めようとして挫折される方が結構いらっしゃいます。

そんな人は最初から大きな目標を立てがちです。

つい昨日までシャンプーをしっかり使っていたのに、さあ!今日から湯洗髪(湯シャン)だ!と意気込み、1週間以上続けようと頑張ります。

当然、頭皮の常在菌環境が整っていない状態だと、ベタつき、フケ,髪のバシバシ感、ニオイで挫折することになります。

なんだ、なんだ、湯洗髪なんて、ちっともよくないじゃないか!
やめた。やめた。

こういうパターンはちょっと勿体ないですね。

1週間続かなくても2日や3日は続いたのではないでしょうか。

ここで、おっ!湯洗髪2日続いた!
2日頭皮や肌を労ったことになるとプラスに考えられるとよいですね。
たとえ、2日か3日目でシャンプーを使ったとしても、それまで湯洗髪(湯シャン)できていたのですから。

2日や3日でなくても、1日おきでも、1日は湯洗髪(湯シャン)したことになります。

そして朝・晩シャンプーをしていた人が1日1回にすると、頭皮や肌へのダメージが半分になります。

千里の道も一歩から。

完全湯洗髪が理想的なのは言うまでもありませんが、これまでにシャンプーを使っていた人がイキナリ入ると挫折のもとです。
それならば、徐々に入って長く続けるほうがよいでしょう。
たとえ、完全湯洗髪にならなくても、湯洗髪の日があれば、その分、頭皮や肌に負担がかからなくなります。

なお、湯洗髪のコツはこちらの過去記事にまとめてありますので、ご参照くださいませ。



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  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


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