*

水洗顔の角栓・顔のテカり対策

公開日: : 最終更新日:2017/11/12 水洗顔(水またはぬるま湯だけで洗顔)

水洗顔を始めると、まず悩まされるのが角栓と顔のテカリ。

角栓は皮脂と角質が混ざり合ってできたもの。
だから次のような方にできやすいのです。

1.皮脂の分泌が多い方
2.水洗顔に入る前に洗顔やクレンジングのしすぎの方(皮脂腺が肥大化しています)
3.不要な角質が溜まっている方(肌のターンオーバーが正常でない方)

顔のテカリで悩んでいる人は大体角栓でも悩んでいるケースが多いです。
私も水洗顔初期は角栓結構ありましたから。

角栓対策はどうする?

角栓がひどい場合は放置して我慢するよりも取ってしまった方がよいでしょう。
しかし指でそっとこすって落ちやすいものだけ落としてください。
落ちにくいものはまだ肌に必要なものなのでできるだけ放っておきましょう。

肌断食でよく言われるのが「顔をこすらない」ですが、非接触では炎症が出ない限りの摩擦は問題ないとされています。
もちろん顔をこすらないのには越したことはないのですが、我慢のしすぎはストレスになりますので適度に対応した方がよいでしょう。

なお、角栓を手ぬぐいで落とす方もよくみられますが、できれば力加減を調整しやすい自分の指がよいでしょう。
ただし、顔が湿った状態であること、手を手ぬぐいと流水で洗った後であることが大切です。

角栓のやさしい落とし方

1.湯船で10~15分温まって角栓をふやかします。
※角栓がふやけると白いニョロっとしたものになります。
2.顔の水気を一旦タオルで取ります。
3.角栓が気になる部分(白いニョロっとしたもの)を指でやさしくこすります。
※強くこすらないように気を付けてください。
4.ぬるま湯で流します。

1の湯船で角栓をふやかすところは蒸しタオルでもOK。
でも柔軟剤を使っていないタオルで蒸してくださいね!

2で一旦タオルドライを入れるのは、理由があります。
タオルドライすることで肌の水気をなくし、角栓がべチャっと肌に付着した状態でなく、ポロポロの取れやすい状態に近くします。

この状態で、角栓が気になる部分を指でそっとなでると、弱い力でも十分角栓が取れます。

なお、角栓は睡眠不足などにより肌のターンオーバーが乱れることによっても生じやすくなるので生活習慣には気をつけましょう。

顔のテカリはどうするの?

日中汗や皮脂で顔がテカっているときは、お風呂の時間を待たなくても大丈夫。

近くの洗面所など水が出るところで、水洗顔しちゃいましょう。
もちろん水だけで洗顔です。
これで大分マシになると思います。

ベタついた部分を濡れたタオルかハンカチでサッとふき取ってもよいのですが、こすりがちになるので、できるだけ水洗顔にしましょう。
水だけの洗顔なら日に何度でもOK。

濡れハンカチを使う場合は、濡らす用と水分を拭き取る用と2種類用意しておくとよいでしょう。
まず濡れハンカチで気になる部位をフワッフワッと抑えて、乾いた方のハンカチで水分を取るのです。

なお、メイクをされている方は、顔がテカる都度に水洗顔をされるのは大変かと思います。
メイクをされている方は、顔がテカったらその都度、無漂白キッチンペーパーで顔の皮脂を抑えるとよいでしょう。
ティッシュで行う人もいらっしゃるのですが、ティッシュは漂白された紙であり、肌にダメージとなる物質も付着しているので無漂白キッチンペーパーが望ましいです。

でも、顔がいたんでいる場合はなるべくメイクは避けてくださいね。
どうしてもという場合は、ミネラルファンデで薄化粧をするとよいでしょう。
今はやりのアイライナーやマスカラなどは落とすときに肌にダメージとなりますので肌の他の部位につかないように気を付けてください。

最後に

このように地道に水洗顔を続けていくと、徐々に皮脂でテカることが少なくなっていきます(筆者経験談)。

過剰な皮脂がおさまれば、顔のテカリや化粧崩れもなくなり、ニキビも減っていくかと思います。

角栓がひどいときはとれるNo.1(粉末の方)を使うと、たまった角栓を一掃してくれます。
ザラつきやゴワつきが気になるときは適度に使ってもよいですが、肌がいたんでいる場合はなるべく水洗顔のみを心がけてくださいね。
頻繁に使いすぎたり、大量に使うと皮脂のとりすぎになるので気をつけてください。


肌に刺激となるものは入っていませんが、お使いの際は肌の状態に応じて加減してくださいね。

なお、汗をかく時期はベタつきが発生しやすくなるので、手で汗を拭ったり、ティッシュで汗や皮脂を抑えるなど肌にダメージを与える行為はなるべく避けるように気をつけましょう。



関連記事

no image

肌質で選ぶ角栓対策

水洗顔・肌断食をしていると角栓に悩まされることがあります。 特に洗面器の中でプルプルの宇津木式洗顔

記事を読む

無洗顔、水洗顔のメリット、デメリット

最近、ちょっと驚いたことがあります。 それは水洗顔も何もしない「無洗顔」を行っている人がいると

記事を読む

現在の肌の状態(ASVC使用の非接触生活)

皆さん、こんにちは! また更新が久しぶりになっちゃいました。 非接触フェロー合格から、ほぼ毎

記事を読む

no image

水洗顔と肌断食どれくらいでよくなる?

水洗顔や肌断食で肌を改善する場合、大体どれくらいの期間でよくなるかという質問がよくあります。

記事を読む

no image

帯状毛穴はたるみによる小じわ

皆さまは帯状毛穴という言葉を聞いたことがありますか? 帯状毛穴とは、線と線でつながった毛穴。

記事を読む

no image

肌断食の産毛そり

今日はお風呂で産毛そりをしました。 せっかく新年を迎えるのだからサッパリして過ごしたいので肌もさっ

記事を読む

水洗顔はメイクをされる場合でも可能

水洗顔は、ゆるま湯だけで洗顔する洗顔法。 ぬるま湯だけでの洗顔なので、強くこすらない限り肌に負担が

記事を読む

マイクロスコープでキメ撮影

今日は久々にマイクロスコープで肌を撮ってみました。 と言ってもそれほど変化はありませんでした。

記事を読む

no image

あぶらとり紙は逆効果?!

昨日、部屋を整理していたら、あぶらとり紙が出てきました。 ああ、そういえばこういうのあったなあ

記事を読む

肌のザラザラ、角栓対策どうする?

水洗顔や角質培養を始めると、肌がザラザラしてくることがあります。 鏡でよく見てみると、白い小さなブ

記事を読む

Comment

  1. 池田 より:

    水洗顔の角栓・顔のテカり対策の記事を読んで、水洗顔を地道に続けたら皮脂がおさまってきたとありましたが、どのくらいの期間で皮脂のおさまりを感じてきたのでしょうか?一カ月ではまだ無理でしょうか?

    • もち肌イブ より:

      皮脂によるベタつきですが、私の場合は半年ほどでおさまってきました。

      皮脂は常在菌環境も関係しているので、しばらくはかかるのではないかと思います。
      (もちろんその人の肌質やこれまでのスキンケアなど個人差はあります)

      また、ストレスによるホルモンバランスの乱れでもテカりやすくなります。

      参考になれば幸いです。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

頬の毛穴、たるんでいませんか?

年齢を重ねると頬の毛穴で悩む方が増えてきます。 大抵は40代くらいか

赤ら顔・頬の赤みの原因と対策

寒暖の激しい季節になると、頬が赤くなったり、赤ら顔になる方が増えてきま

飲む日焼け止めは効果ある?

最近、飲む日焼け止めが流行っているようです。 巷では、飲む日焼け

湯シャンと肌断食5年経過しました

2012年の10月に湯シャンと肌断食を開始して5年が経ちました。

大人ニキビ・ストレスニキビは深呼吸で軽減

季節の変わり目やストレスなどで自律神経が乱れてしまうことがあります。

→もっと見る

  • もち肌イブ(エコ肌ぴあ)
    1978年生まれ。大阪市在住。
    湯洗髪、水洗顔、肌断食実践中。
    泡や化粧品を使わない生活をしています。


PAGE TOP ↑